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eponoの考える健康＝楽しい習慣 食べたい物を我慢したり、激しいトレーニングでつらい気持ちになる状態は健康と言えるのかな？ 忙しくて健康に費やす時間がない人や、料理や栄養についての知識がない人でも大丈夫。 これからは、美味しいものを楽しみながら健康になる時代。 たった10秒で完成する食事で、今日からはじめる「美味しい・楽しい・カラダにいい」
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登録日
2023/03/07